«Point besoin de discipline pour avoir le coeur ouvert.» (…) «Alors si vous vous sentez en perte de vitesse, paralysé ou épuisé par toutes les épreuves de la vie, ralentissez simplement le rythme de vos pensée (…), ralentissez le rythme de votre coeur et syntonisez-le sur celui de la terre en train d’absorber la pluie. Et attendez que la fraicheur du début vienne vous saluer.»
Le livre de l’éveil, vivre lentement, Mark NEPO